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Comunidad KIAI

Las clases de vinyasa en centro kiai son recomendables para alumnos que gocen de estar sanos y busquen profundizar cada vez más en la práctica de yoga. También puede servir como un complemento de otras prácticas físicas para encontrar el balance y la armonía del cuerpo y la mente.

Se recomienda que practiques al menos 2 o 3 veces por semana, de lo contrario no debes exigirte mucho al realizar las posturas para no lastimarte y tratar de mantener la respiración calmada. Después de algunos meses de práctica observarás como tu cuerpo se adaptará poco a poco al ritmo y nivel de la practica.

Te recomendamos no exigirte mucho, tomar descansos y disfrutar de la experiencia.

  • Este diseño se basa en un 99% de practica y 1% de teoría.

  • Las prácticas se realizan con ritmo fluido y pocos descansos.

  • Se ofrecen ajustes a las personas que lo necesitan.

  • Existen posturas invertidas para los alumnos que estén preparados.

  • La calidad de las asanas es muy importante así como mantener la atención en la respiración.

¿Como son las clases de KIAI yoga?

El método kiai te ofrece la posibilidad de practicar en consciencia, disfrutando de la magia de la meditación en movimiento que se puede experimentar cuando conoces la secuencia, sabes que hacer y el porqué de cada movimiento.

Objetivos y definición:

Esta práctica te ofrece variedad para poder hacer variaciones y certeza para poder conocer mejor el progreso de tu práctica. La intención es practicar sin prisa y conocer la secuencia para poder relajarte en el movimiento meditativo y conectarte hacia adentro buscando que la respiración se calme y la mente se relaje.

Comunidad Kiai

$1,000.00

  • Clases en linea  
  • Clases grabadas 
  • Meditación
  • Pranayama

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